tisdag 13 januari 2015

TrĂ€ning đŸ’Ș

Gruppträning ikväll - superkul som vanligt!
Vi körde bara två övningar men desto längre på var och en!
Det var full swing med kettlebells där jag började 8 kg och ökade till 12 kg.
Varvade den övningen med knäböj med vikt. Där började jag på 12 kg och slutade till slut på 20 kg!👍

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar